目前日期文章:201601 (9)

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身為低頭一族的你不是會常常頭痛,頸、背、肩膀痠痛,手臂手腕會疼,情緒煩躁或者是精神不好呢…..
而且眼睛容易疲勞、乾澀泛紅、灼熱、痠脹、腫痛、視線模糊、還會畏光…..
如果你都中了的話….
我只說聲趕快放下你的手機了….
因為你已經有低頭族眼症」的症狀了…..

根據2014年的一份全球32個國家的多媒體使用行為調查,台灣人每天使用智慧型手機上網時間是197分鐘…..
197分鐘這樣聽起來好像還好….
但我們台灣的低頭族是勇奪全球32個國家的冠軍…..
高出全球平均值55分鐘了……

總之為了預防這些「低頭族眼症」,從現在開始就好好養成良好習慣吧…..

另外為了好好保護眼睛,應該每用眼30分鐘後就休息個10分鐘吧……
假日的話也才待在家裡多去戶外接觸青青草地也是不錯的選擇…..
還要有充足的睡眠還眼睛不要太過勞累了….

 

新聞轉載來自:
http://news.ltn.com.tw/news/supplement/paper/932965
 

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自從之前沒多久的霸王級寒流來台,讓我有生以來第一次看到原來台灣平地也是會下雪的......
最近天氣變化之大,完全是到了一種誇張扯的地步了.....
雖然不是只有台灣這樣,全球其他地方在這個冬天裡面也是擁有著各種不同的氣候強烈劇變化....

這也代表著我們的地球已經在生病了.....
而且病情還是漸漸變得嚴重了起來,尤其是在2015年開始的時候就已經完全明顯感覺得到整個氣候不同於過往......

這或許也正是我們地在給我們的一種警語吧.....
用來提醒我們如果再不好好愛護地球,持續一己之私的話最終得到的可能就不會是只有這一種警語.....
而是更加嚴重的情況......

我們全地球人,都應該更重視這次地球給我們的警醒才對....

 

圖片來自:

http://img.epochtimes.com/i6/140810232910985.jpg

 

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我一直以來都以為平常冰櫃上格的那種製冰盒只能用來做任何關於結冰的東西.....

像是普通冰塊啦,果汁冰塊啦,水果粒冰塊啦.....

這一種的...

 

但萬萬沒有想到原來製冰盒還能有別的用處....

看完別人分享的妙用方法之後,我真的不得不佩服現代人的巧思跟創意.....

 

至於那個妙用方法就是....

如果你今天突然想要吃壽司但又想自己來做一餐壽司大餐,而你又覺得自己一定做不出像日本料理店的師傅一樣都握出漂亮的握壽司的話......

那現在你就可以拿出你的製冰格出來了.....

 

首先你先將做好的壽司醋飯壓進製冰盒裡面.....

然後再把製冰盒個倒過來之後,漂亮的握壽司就出現了....

最後就再鋪上你喜歡的配料在壽司醋飯上就大功告成了....

 

這也太簡單了,我看我也找個時間來嘗試一下好了....

 

製冰盒妙用方法來自:

http://www.teepr.com/406247/lexychang/%E4%BB%96%E6%8A%8A%E5%A3%BD%E5%8F%B8%E7%B1%B3%E5%A1%9E%E9%80%B2%E8%A3%BD%E5%86%B0%E7%9B%92%E7%9A%84%E6%99%82%E5%80%99%EF%BC%8C%E5%AE%B6%E4%BA%BA%E9%83%BD%E8%A6%BA%E5%BE%97%E4%BB%96%E5%9C%A8%E8%83%A1/

 

圖片來自:

http://www.am730.com.hk/fresh/files/module/news/18739/0/thumb/201601251324140thumb.jpg

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雖然我知道平常女生保養都會用很多我無法理解又的很不可思議的方法....
但我真的沒想到原來連我們平日吃飯時都能看到的小工具也能當成女人保養工具之一呀.....

原來平常我們喝湯時使用的那一種鐵湯匙,先將那支鐵湯匙泡在冰水裡面30秒,者是你直接去冰箱裡面放一支也行.....
反正就再將用那支冰的湯匙的底部輕輕壓在你眼袋或眼睛腫的地方,每一邊15秒.....
這樣的話會有改善了.....


哇賽,我以前怎麼不知道原來喝湯的那一種鐵湯匙還有這種妙用呀.....
不過我想這種妙用方法應該連一般女生也不知道原來還有這種絕活可使用呀....

冰湯匙的妙用這裡看:
http://photo.chinatimes.com/20150907003777-260804
 

圖片來自:

s2.gigacircle.com/media/s2_54871c7cbb53b.jpg

 

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你以為女人平常用的唇膏只是用來塗在嘴巴上而已嗎…..

如果你這麼認為的話就代表你落伍,其實唇膏還可以拿來遮黑眼圈眼袋…..

之前有新聞報說有個外國女生利用橘紅色的唇膏來遮眼圈…..

原本那個女生黑眼圈非常的深,但經過她的巧手之後…..

整個黑眼圈就消失不見了……

不過到底為什麼利用唇膏就可以遮住黑眼圈呢….

其實說到底這還是跟我們的色環圖有關啦…..



從色環圖上面可以看到橘紅色正對的顔色是青藍色,也就是说橘紅色跟你黑眼圈的顔色互補色,所以會具有互相中和的作用……

青藍色的黑眼圈用偏橘色,珊瑚色的遮瑕膏效果最好…..

這就跟為什麼女生有些隔離霜還會分成不同顏色的道理一樣……

雖然說這種來遮黑眼圈的方法很有沒錯,但因為唇膏本身對眼部皮膚的還是會有傷害,用個一次兩次應該是沒什麼問題,但就還是不建議常用啦……

我只能說女人的東西實在是太過神奇了,神奇到我都不知道該怎麼去形容才好….


網址轉自:

http://dailynews.sina.com/bg/news/fsh/sinacn/20150201/15106429063.html


圖片來自:

http://pic1.hebei.com.cn/0/14/40/66/14406616_589680.jpg?1191468.jpg

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其實現在我只要熬夜第二天我眼睛有一點腫的時候…..

我就會馬上用這種按摩眼睛的方法來去消腫…..

沒辦法呀,我還是會怕眼袋找上門來啦…….

所以我這個不是娘,是防止我的眼袋上門而已……


在早上起床之後跟睡覺之前,做一天兩次眼皮運動眼皮周圍的肌肉…..

1.熱身運動,提高眼球周圍的溫度,促進血液的循環

不停的揉搓手,等到升溫之後再輕輕包住眼部,再輕輕按壓5秒以上

2.按壓眼窩,緩和眼皮緊張度

兩手拇指按壓在眼窩的穴位上面,反覆5次

3.利用棉棒拉伸眼部

拿着棉棒沿着眼窩的線條,從眼角朝着眼尾的方向輕輕用力推拉或按壓

4.拉伸眼皮的肌肉

用兩手拇指和食指輕輕的按壓推拉三等分眼皮周圍的肌肉,反覆做5次

5.反重力的眼部射線拉伸

兩手手指從太陽穴開始,順着頭骨旁邊,稍加力氣的按壓推拉,反覆做5次

6.上下運動眼皮

兩手的食指和中指貼着眼尾,將雙眼往上提,維持3秒,然後再把雙眼往下移,再維持3秒,反覆做5次





文章來自:

http://b5.secretchina.com/news/16/01/13/597143.html?%E5%A4%AA%E6%A3%92%E4%BA%86%EF%BC%81%E7%94%A82%E5%80%8B%E6%AD%A5%E9%A9%9F%E5%B0%B1%E8%83%BD%E6%B6%88%E9%99%A4%E7%9C%BC%E8%A2%8B%E5%92%8C%E6%B3%95%E4%BB%A4%E7%B4%8B(%E7%B5%84%E5%9C%96)


圖片來自:

image.wuji8.com/upload/9/5e/95e51ad556a8f67939c1830c65339b35.jpg

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了避免我再有二次眼袋的發生,我現在可以說是沒事不會去低頭滑手機,打電動的次數也有在控制,睡覺時間也是比我在做眼袋手術之前提早了很多…..

現在我過的總算是比較健康一點的生活了…..

現在飲食上也是要開始多吃一些可以來預防自己「眼袋重現」的食物,像是香蕉我現在是每天來一根…..

而像是西洋芹,芥藍菜,蘆筍這一些對你預防眼袋和黑眼圈也是有用,但這三種食物平常實在太少會去吃到了….

所以我目前就是香蕉固定每天一根……

而且香蕉又還能預防便祕,可以說是我覺得目前最好的選擇了吧…..

再戒掉重口味的食物跟平常食物少鹽的話,就能更加預防眼袋了啦…..

為了要預防眼袋,我目前可以說是正努力的朝這個方向走……


預防眼袋食物文章在這裡:

https://tw.news.yahoo.com/%E6%B6%88%E7%9C%BC%E8%A2...


圖片來自:

rensheng2.com/upload/2015/11/04/188d93b2-3eda-409d-8916-b372996296c2.jpg



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雖然說是去年看到的新聞,但因為實在是印象太深刻了所以就再來這邊重提一下啦…..

以前一直以為護唇膏只能用用護唇而,沒想到現在護唇膏還多了一個妙方….

那居然就是可以讓你的睫毛變得濃密啦….

我想聽到的女生一定會像我女友一樣處於一種又驚又喜又疑惑的狀態,這是正常的…..

因為在我看到這則新聞的當下我跟我女友還在那邊想說到底是真的還假的….

這樣那些專門賣那種什麼可以讓你睫毛變濃變長的保養品的不就通通都不用玩了嗎?在旁邊去堆沙子好啦…….

看到這裡先還不要急著拿你手邊有用過的護唇膏來塗在睫毛上,因為接觸過嘴唇的那一種棒子形狀的護唇膏上面有很多細菌,如果要用的話還是另外去買全新的而且是那種瓶裝的護唇膏來用吧,用之前記得要先將雙手洗乾淨再用棉棒沾來塗……

不過因為護唇膏原本就只是塗在嘴上,所以不要傻傻的將護唇膏揉到眼睛裡面去了……


網站轉自:

http://meirihaowen.net/?p=21106


圖片來自:

gb.cri.cn/mmsource/images/2012/10/05/56/9809216575076480824.jpg



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昨晚也一樣是人擠人的跑去101看煙火秀來感受一下跨年氣氛.....
但真的不是我要說,每年101那邊都塞得爆滿出來......
也是一出來到處都是人......
不過這次的跨年也是有著挺不錯的回憶啦.....

新的一年當然也是要對自己有新的期許新的願意啦......
當然首先我的第一步就是要減少熬夜次數了.......
除了為了我自己眼袋也是為了自己身體......
可能是年紀開始大了....
現在幾乎不能像大學的時候熬夜到天亮還能繼續瘋狂了.....唉.....


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