目前日期文章:201605 (5)

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現在天氣愈來愈熱啦,太陽也是愈來愈大了….

平常在路上看到一堆人都是拿出雨傘或是抹防曬來防曬,

為的除了不要曬黑之外也是怕曬傷跟讓皮膚老化…..

 

但其實除了皮膚需要做好防曬之外,眼睛也是需要好好做防曬工作的…..

以前生物物理老師有教,通常眼睛是要先接受光線之後才能成像的…..

但老師沒有告訴我們,其實陽光中的紫外線、藍光進入到眼睛裡面之後是會產生大量的自由基…

所以當眼睛的自由基一多的時候,就會開始產生拿化作用了….

而通常紫外線都會先被眼睛接近表面的眼角膜和水晶體先擋掉了....

 

但是太陽裡面所產生的藍光就可以直接穿透眼睛到達眼底視網膜的黃斑部造成眼睛傷害了…..

我們眼睛裡面的黃斑部會吸收藍光,裡面有個叫黃斑色素的東東,主要成份是由

葉黃素和玉米黃素所形成的,除了有收藍光的作用之外,

還會像太陽眼鏡一樣具有抗光防曬的功用,所以這也是為什麼我們常常會說需要補充葉黃素的原因之一……

 

不過葉黃素能夠保護眼睛這其實已經是老梗了,其實我們想聽到的DHA也是有護眼,保護神經抗氧化的作用…..

DHA不是只有對大腦發育有幫助而已,DHA基本上大約佔了腦神經細胞大概20%左右,但在視網膜比例完全是腦神經細胞的三倍…..

DHA通常也有助於提升視覺功能,而且還有抗氧化跟保護神經的作用存在……

不過葉黃素跟DHA都是人體不能自行製造的,都只能靠食物來攝取就是了….

像是DHA的食物就有像鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚這類的,就可以多吃了,

至於菠菜、甘藍菜、芥藍菜都是葉黃素多的食物,這些平常就可以多吃來保護眼睛了.....

 

內文參考自:
https://www.top1health.com/Article/38217

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想不到原來香蕉也可以趕走水腫型的眼袋.....

國外就位知名營養師表示香蕉因為富含鉀,

所以能夠幫助消除水腫型眼袋.....

只要每天一根,就能告別眼袋.....

以前都是聽別人說一天一蘋果,醫生遠離我....

現在則是又多了一個叫,一天一香蕉,眼袋遠離我了.....

基本上大多數眼袋都是屬於假性眼袋啦....

通常都是因為睡眠不足、睡前喝太多水產生....

如果是這種時候就可以來吃一根香蕉來預防這種水腫型眼袋了.....

 

香蕉的妙用其實還不是只有去眼袋功用而已,

像之前很流行一種叫香蕉減肥法,也是因為香蕉本身就能夠促進排便之外,還能改善腿部浮腫的問題.....

老實說,香蕉的妙用真的還挺多的.....

有些人不喜歡青椒,有些人不喜歡榴槤,所以不喜歡香蕉的也大有人在.....

這種時候如果想要預防那種水腫型的眼袋,就可以試著找有高鉀的食物了....

像是....

濃肉湯、雞精、牛肉精、牛肉汁....

或是像香蕉、奇異果、龍眼、桃子、紅棗、芹菜、空心菜、香菇、馬鈴薯、番石榴、柳橙

葡萄、蕃茄、檸檬、紅蘿蔔、牛蒡、韭菜、空心菜、菠菜、莧菜、山藥、咖啡、可可、運動飲料、巧克力、杏仁、花生、腰果、番茄醬、全脂牛奶

這種的就有不錯的預防效果了吧......

 

當然,最好預防眼袋的方法還是少熬夜,早睡早起,少當低頭族

這樣基本上眼袋也不會找上門了

不然的話,就可能會跟我一樣需要跑去做眼袋手術了......

 

內文來自:
https://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%A9-%E6%A0%B9%E9%A6%99%E8%95%89-%E5%91%8A%E5%88%A5%E6%B0%B4%E8%85%AB%E5%9E%8B%E7%9C%BC%E8%A2%8B-010125649.html
 

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為什麼遠眺「綠色」植物能紓緩眼睛疲勞呢?(圖/asaffar.com)

 

大家都說當你眼睛累的時候,就看遠處看綠色的植物,眼睛就沒那麼累了….

這句話從小聽到大,但為什麼看遠處看綠色植物可以讓眼睛沒這麼累這點我到現在都還是零概念…..

專家是這麼說,綠色除了是令人感到穩重又舒適的顏色之外,

原來還有鎮靜神經、降低眼壓、解除眼疲勞、改善肌肉運動能力的這種神奇作用…..

原來綠色這個顏色有這麼大的功效我現在才知道…..

如果在學習或是長時間的工作之後,靠在窗口邊眺望遠方的樹木,

通常那就會放鬆了,眼睛的疲勞也就很快消失。

所以通常看向綠色跟看遠,對眼睛是會有保護作用的。

 

不過看綠色不是說很靠近看就OK了,基本上還是需要遠看才可以達到紓解眼睛疲勞的效果……

所以說如果要看的話,千萬不能近看,因為近看對眼睛是完全沒有任何達到緩解疲勞的好處的……

除了遠眺之外,室內光線的明亮、平日飲食上多吃魚、豬肝、胡蘿蔔這種富含維生素A和D的食物,

有助於紓解眼睛疲勞或者是對眼部周圍做穴位按摩這些都還是有幫助的…..

 

新聞轉載和圖片轉載:
http://photo.chinatimes.com/20160515002822-260804
 

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老實說,一開始我還以為這是要我把自己身上的表層皮膚撕下來去除眼袋跟皺紋的新聞…..

還覺得怎麼這麼可怕.....

仔細一下才發現原來是我誤會大了,事實真相沒這麼可怕….

外國人真的是創意無限大,總覺得我們台灣果然還是要好好跟進人家,學習人家一下啊…..

在美國有名科學家發明出了一種塗抹式透明的「第二肌膚」是可以回到從前的年輕樣貌,

這種材料其實就跟面霜一樣的把它塗在臉上來減輕眼袋跟皺紋…..

看到新聞上的介紹,不知道為什麼就是會讓我突然聯想到,幾年的的一部電影《顛倒世界》,

電影裡面的男主角也是發明出一種可以讓人整個變年輕的神奇面霜…..

 

聽起來這種「第二肌膚」好像很神奇,神奇到身為男性的我都想試一試的地步了….

不過這種「第二肌膚」距離上市還有一段路就是了….

除了可以讓人變年輕,「第二肌膚」還可以發揮到醫學用途上,比目前的傷口敷料矽膠片和聚氨酯薄膜效果來得更好…..

研究人員也表示請志願者試用這種「第二肌膚」,

結果顯示,同一個人的左眼下方貼了薄膜後,皺紋消失到不易發覺的程度,

而右眼下方皺紋仍很明顯。試驗中,志願者皮膚沒有出現異常反應。

 

研究人員還說,在未來「第二肌膚」可以用來放藥治療皮膚病(像是濕疹、皮膚炎),或是加入防曬成分來阻擋紫外線……

看來「第二肌膚」的用途不僅僅只是在醫學跟美容上,將來更可能會發展到更多的其他方面上了吧……

 

新聞網站和圖片轉自:
http://theme.udn.com/theme/story/6775/1686861-%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E8%82%8C%E8%86%9A-%E8%AE%93%E4%BD%A0%E8%B7%9F%E7%9C%BC%E8%A2%8B%E7%9A%BA%E7%B4%8B%E5%88%86%E6%89%8B 
 

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以前都會想著如果眼睛就是遙控器那該有多好呀.....

現在就真的有利用軟體將眼球運動轉換成控制機器指令,

這個研究發明其實是要為行動不便的人發明的.......

 

記得去年就看到有則新聞是報導說有位四肢癱瘓的人用意念來指揮機器手臂,

而且還可以將啤酒送至到嘴邊.....

 

聽起來感覺就真的是很神奇的背後的科技,

其實是在腦中植入了晶片,整個很電影fu.....

不過這種腦中植入晶片價錢不用說一定很貴之外還是侵入式的......

而且使用的人還需要接受好幾個月的訓練不說,基本上也只有少數癱瘓患者具備足夠的心理及體能條件才能運用......

費用不便宜不說,這個科技技術還會挑人呀......

而且這種侵入式需要開刀的手術…..

 

想想如果開你的頭再將東西放到你腦袋裡面,怎麼我這邊想一想就覺得還真的挺可怕的........

就算我覺得這樣很神奇也不會想要把東西塞到腦袋裡面老實說,

重點是感覺這樣似乎好像有那麼一丁點危險的感覺……

不過看起來似乎不是只有我一個人覺得這樣子很危險而已…..

 

現在國外就有人用普通在賣的電動玩具攝影機做出了一款很厲害的眼鏡…..

可以記錄使用者眼球運動再傳送資料到電腦裡面去,最後再透過軟體把資料轉換成機器指令……

這樣聽著聽著,我就突然想到這個idea其實好像跟史蒂芬‧霍金以前為了要與人溝通,

而使用的機器的構想概念有一點點相似,只是說這款眼鏡是利用眼球運動,

也不需要像史蒂芬‧霍金從前使用的機器需要打字後再翻譯出句字麻煩罷了…..

 

而且這個技術的好處就是幾乎所有人都可以使用,也不是侵入式更不用說需要去做訓練了……

 

文章轉自:

http://sa.ylib.com/MagCont.aspx?Unit=featurearticles&id=2897

 

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