阿郎ㄟ雜事手帳

想不到原來香蕉也可以趕走水腫型的眼袋.....

國外就位知名營養師表示香蕉因為富含鉀，

所以能夠幫助消除水腫型眼袋.....

只要每天一根，就能告別眼袋.....

以前都是聽別人說一天一蘋果，醫生遠離我....

現在則是又多了一個叫，一天一香蕉，眼袋遠離我了.....

基本上大多數眼袋都是屬於假性眼袋啦....

通常都是因為睡眠不足、睡前喝太多水產生....

如果是這種時候就可以來吃一根香蕉來預防這種水腫型眼袋了.....

香蕉的妙用其實還不是只有去眼袋功用而已，

像之前很流行一種叫香蕉減肥法，也是因為香蕉本身就能夠促進排便之外，還能改善腿部浮腫的問題.....

老實說，香蕉的妙用真的還挺多的.....

有些人不喜歡青椒，有些人不喜歡榴槤，所以不喜歡香蕉的也大有人在.....

這種時候如果想要預防那種水腫型的眼袋，就可以試著找有高鉀的食物了....

像是....

濃肉湯、雞精、牛肉精、牛肉汁....

或是像香蕉、奇異果、龍眼、桃子、紅棗、芹菜、空心菜、香菇、馬鈴薯、番石榴、柳橙

葡萄、蕃茄、檸檬、紅蘿蔔、牛蒡、韭菜、空心菜、菠菜、莧菜、山藥、咖啡、可可、運動飲料、巧克力、杏仁、花生、腰果、番茄醬、全脂牛奶

這種的就有不錯的預防效果了吧......

當然，最好預防眼袋的方法還是少熬夜，早睡早起，少當低頭族

這樣基本上眼袋也不會找上門了

不然的話，就可能會跟我一樣需要跑去做眼袋手術了......

內文來自:
https://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%A9-%E6%A0%B9%E9%A6%99%E8%95%89-%E5%91%8A%E5%88%A5%E6%B0%B4%E8%85%AB%E5%9E%8B%E7%9C%BC%E8%A2%8B-010125649.html