阿郎ㄟ雜事手帳

眼部保養真的是一大學問，除了平常需要做眼部保養來預防眼袋產生讓人看上去不要那麼蒼老之外，眼睛的保養也一樣很重要…..

現在的人3C產品可以說是日對夜對，到睡覺的時候還是忍不住想要多看幾眼…..

老實說，這樣還挺煩人的啦….

感覺好像整個生活都被3C產品操控一樣…..

啊不過事實好像也是如此，現在應該除了老一輩的老人家之外，年輕一點的似乎都離不太開3C產品了，正如，一日沒3C沒網路，全民皆瘋狂……

印象最深刻的是以前念大學，晚上宿舍網路突然壞了，結果宿舍整棟的學生都在哀號片野……好吧，我承認當時我也是哀號中的一員……

3C造就了生活的方便，同時也給人帶來了不便，就像是現在新聞頻傳的很多3C族3C，手機用對久，眼睛開始提前老化、出現各種不同症狀……

平常上班電腦也是對個不停、回到家之後手機也是…..

這種時候大部份人宦是靠一瓶眼藥水來解決因為這些3C產品對久後的眼睛乾澀感，但眼藥水其實也不建議長期點啦，而且大多也只是治標不治本…..

除了點眼藥水之外，平常其實還可以多吃點像是，番茄、藍莓、鯖魚這一類的等食物……

番茄內有豐富的維生素A，可以預防視力衰退、眼乾，番茄裡面的的茄紅素還可以保護眼睛黏膜…..

而鯖魚裡因為富含大量的DHA，可以活化神經細胞；藍莓內的花青素，可以促進眼部血液流動，對保護視網膜很是有好處的食物…..

這些食物平日多吃，除了對眼睛有益處之外，還可以少點很多瓶眼藥水…..

新聞來自：

http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20160325/824488/

這個標題沒有在唬人，我也這看新聞看到的…..

螢幕盯久了會長眼袋這件事情已經是眾所皆知的事情了，

當初我需要尋求蕭奕君醫師幫我做眼袋手術的時候，我長期盯螢幕是讓我長眼袋的其中一個原因之一…..

可是最意想不到的居然是連眼睛也會長贅肉…….

眼睛長贅肉…….誰能想像得出來竟然會有這種事情發生…….

看到新聞標題的當下我還以為一定是在騙人的……

但這確實是有真實案例發生，客官們請往下收看…..

曾經就有個案例是一位女性眼睛突然長了很多血絲，看東西也是濛濛的的不清楚，一般情況之下一定是會認為工作太累休息一下就沒事了，

可是眼睛裡面的血絲一直沒有要退下去的意思，看東西也是時好時壞，那位女性一拖再拖的情況之外，有時候根本就幾乎看不見東西…..

等到醫生檢查之後發現，對方眼睛上面長了「翼狀胬肉」……

原本早點醫治應該是加上那位女性一拖再拖一直沒有給醫生看病，最後情況也愈來愈嚴重，視線也就愈來愈模糊了…..

而這種病症最糟糕的情況之下，就是失明什麼都看不到…..

眼睛如果一有狀況什麼的第一時間應該是要馬上就醫而不是一拖再拖就沒事了…..

眼睛很保貴，像我平常可以的話看螢幕的時候都會多眨眼，或者是做一做眼部按摩來緩解眼睛疲勞……

這樣眼睛才會更加健康，也就比較不會生出一堆病來…..

新聞連結：

http://www.mingpaocanada.com/healthnet/content.php?artid=4981

隨著年紀愈大，衰老的情況也愈快…..

平常除了要注意保養還有運動可以讓人看起來更年輕不顯老以外，還需要多留意身邊小細節……

而又除了眼袋會讓人看起來特別顯老之外，其實還有這7個壞習慣是你在日常生活都有做到你卻還傻傻不知道的…..

第一種：熬夜

從小到大都是說不要熬夜，熬夜除了傷身體也傷皮膚，第二天精神也會變差很多，工作念書什麼的做起事也也無法集中…..

熬夜除了會產生黑眼圈、眼袋和皮膚色素沉澱外，也更容易讓皮膚早點衰老，會讓人的看上去更老，所以平常沒事千萬不要熬夜……

第二種：愛糾結

愛糾結的人很難走出過去的陰影，導致早衰老個好幾年，而且愛糾結還會增加壓力，導致體重增加、血壓跟血糖上升，同時也增加糖尿病的風險……

第三種：很少喝水

人類一天至少要喝上8杯水，這不是沒有道理的，每天多喝水除了可以讓你皮膚變得更加年輕之外還可以幫助皮膚細胞更快的去獲得水分，

防止皮膚乾燥、過緊、剝落和老化，所以平日應該要多多喝水才更加健康…..

但也不是叫你喝量，適量的水就行了，過量反而會造成水中毒……

第四種：大部份女生的至愛，愛吃甜食

大多女生都很多吃甜食，可以說甜食是女人的第二生命，有了甜食馬上解決掉女生們的煩惱…..

但其實甜食吃多了皺紋也會增多、皮膚變差、長痘痘，而且過多的糖還會導致身體各部位衰老加速，除了吃太多甜食容易發胖以外還可能會增加糖尿病的風險…..

如果真的離不開甜食，那就選低糖的黑巧克力或者不會導致血糖升高的自然甜味劑吧…….

第五種：揉眼睛

眼部皮膚因為脆弱，所以很容易產生皺紋和紋線，經常摩擦眼睛容易破壞眼部皮膚彈性，加速眼部皮膚衰老…..

第六種：一直節食減肥

女人最怕胖，每次減肥最常做的方法就是節食來減肥了…..

但其實一直重覆節食減肥是會增加患心臟病和糖尿病的風險，還順便加速衰老…..

而且這種短時間性的大幅減肥法還會讓皮膚「拉伸斑」，久了還會讓你身體整個新陳代謝都變慢，最後還傷害到了心臟，

而且利用這種節食減肥方法減得太多還會讓你整個人看起來超沒精神，你還沒老人家都以為你老了…….

第七種：趴著睡覺

趴著睡算是中午時間國人的國民運動了吧…..

但趴著睡覺對身體來說其實是壞處大過益處，所以我一直都很討厭趴著睡覺…..

到底是為什麼以前老師都會強迫人趴著睡覺呀……

長期趴著睡，其實會讓你臉部的摩擦加大，久了更不用說了，非常傷皮膚……

如果真的要睡覺的話，就仰臥睡覺吧….

新聞轉載和圖片來自:

http://www.mingpaocanada.com/healthnet/content.php?artid=3403

想要去眼袋其實有很多種方式…..

最常聽到的眼袋手術方式都是利用抽脂或是開刀來進行，而當初蕭奕君醫生幫我做眼袋手術就是利用開刀的方式來進行……

不過除了抽脂和開刀這兩種比較常見的眼袋手術方法之外，其實還有利用雷射、射頻消融、超聲這幾種方法來去眼袋…..

好吧我承認我也是第一次知道還有這幾種方法可以去眼袋啦，所以現在就來介紹這幾種眼袋手術方法的不同在哪裡吧……

先來看看抽脂法，就是利用針管去抽眼袋裡面的脂肪，不過因為每個人眼袋大小不一樣，位置也不同，

如果針管抽取的深度沒有掌控好的話會很容易傷到眼睛的，而且還必需注射大量麻醉，眼袋手術完之外看起來就會很腫…..

開刀就是蕭奕君醫生幫我做眼袋手術的方法，其實就是將眼袋裡面的脂肪切除掉，

不過別小看眼袋手術這種小手術，萬一沒掌握好，還是會有形成瞼外翻的可能，不過看過我眼袋手術心得的朋友們也應該看到了，

蕭奕君醫生幫我做的眼袋手術做得很成功，沒有疤也沒有外翻…..

第三種雷射法就是利用雷射光將眼袋裡面的脂肪燒灼打掉，因為會痛，所以必需打麻醉，好處就是不會出血，但因為強光會刺激到眼睛，

而且雷射光沒有強到可以自行轉彎的地步，因此也只能燒灼到表面而已，只能把大眼袋變成小眼袋…..

射頻消融法是用射頻消融儀，在用射頻電激來伸入燒灼，利用高壓電來去燒灼脂肪，屬於接觸式燒灼…..

一樣要打麻藥，也是不會出血，不過就是會比雷射法除眼袋除得乾淨一些些而已啦……..

最後講的超聲法，就是用超聲共振原理將脂肪細胞液化…..

聽起來好像很深奧吧，因為實在不知道怎麼來白話解釋，所以我就直接擷這篇內容的一小段下來了……

由於不同的眼部組織細胞有不同的固定超聲振動頻率，眼袋脂肪細胞也有固定的超聲振動頻率，

當超聲波儀發出的超聲波頻率與眼袋脂肪細胞頻率一致時，就會發生共振反應，當這種共振反應到達一定的能量密度後就會使脂肪細胞破裂液化死亡……

最後由機體吸收從而大到治療目的，超聲法具有不開，不打麻藥、不疼痛，不腫脹，不易青紫，

做的過程類似按摩，20分鍾完成，第二天即可上班（第二天像哭了一場或沒有睡好覺一樣）可以 同時改善皺紋和黑眼圈。

網址轉自:

http://eladies.sina.com.tw/getnews.php?newsid=150385

午休時間趴著睡覺這種習慣可以算是從國小的時候就開始實施的東西了吧…..

每次只要吃完飯之後，老師一定會規定全體同學一起午休趴著睡覺，就算你不想睡覺想要做自己的事，也不行….

因為老師都會認為，午睡是為了讓你下午有著更好的精神上課學習，因此會強制性的要你午睡，就算你再怎麼睡不著，還是要你趴著…..

午睡已經成為了全民運動，不管現在是學校或是公司的午休時間，吃完飯後一定會看到一堆人關燈趴著午睡……

午睡是對身體有益沒錯，但趴著午睡這一點對身體反而就比較沒有益處了….

這幾年就曾經有報導出來過趴著睡覺會對身體有什麼影響……

而現在又有新聞出來說，趴著睡覺壓到眼睛，久了小心壓到眼睛出了毛病…..

長期正趴睡這種姿勢，會讓眼球向內擠壓，這樣長久下來之後，也難怪視網膜會提早發生病變問題了…….

如果真的要午睡的話，就側臉朝外吧，或是自己加個小枕頭之類的用額頭壓在手臂上面，

這樣也比較能夠避免掉不小心壓到眼睛的情況發生了……

文章來自：

http://www.ettoday.net/news/20160317/664525.htm

不管是男人或是女人，只要有眼袋找上門立馬讓你從哥哥姐姐變成叔叔阿姨，不誇張….
大概就像一秒變格格這麼神奇…..
因為本人在做眼袋手術前手術後的那個差異性還有路人稱呼叫法性已驗證了無數次不在話下……
應該沒有人能比我更加能體會到什麼叫做有眼袋立馬給你老個十歲的意思在了吧….
整個就是眼袋辛酸路呀我說….
好在之後給蕭奕君醫生做完眼袋手術也是很成功的一件事，整個眼袋也是不見了也算是可喜可賀的一件事…..

好像有點跑題了….

食物也能多少做到一點消除眼袋的作用，如果你現在眼袋很嚴重但目前還是沒有夠的錢做眼袋手術，那就先用這些食物的配搭方式來試著拯救一下你的眼袋吧…..

第一種：淘米水+蜂蜜
沒錯就是你洗完米之後剩下要倒掉的那些洗米水就叫淘米水，下次先不用急著倒掉，留起來再加上蜂蜜，拿眼袋泡在裡面敷在眼上大概15分鐘試試看吧….

第二種：用冬瓜片除眼袋
很簡單就是先把冬瓜切成薄薄的那種一片片，然後敷在眼睛周圍大概過個15分鐘就可以拿下來了……

第三種：胡蘿蔔+蛋清+藕粉
將胡蘿蔔、藕粉和蛋黃放進攪拌機攪拌然後直接塗在眼周，等到乾了以後就可以洗掉…..這個還可以用在整張臉上面……

第四種：物理方法去眼袋
這是在指冷敷熱敷法，熱敷法主要是在睡覺前用，至於冷敷法就用在早上….
冷敷最好是用鹽水，熱敷則是用橄欖油…..

第五種：保濕眼霜
很多人都會認為眼袋既然是因為水腫造成的，所以不會去選保濕眼霜….
但眼袋其實是因為眼部缺水的關係，所以在選擇上還是要選保濕眼霜比較好….

更多排毒美容方法請看這裡：
http://yes-news.com/yespick/113620/%E8%B6%85%E6%9C%89%E6%95%88%E9%80%99%E6%A8%A3%E5%81%9A%E5%85%A9%E5%88%86%E9%90%98%E6%B6%88%E9%99%A4%E7%9C%BC%E8%A2%8B%E4%B8%8D%E7%AE%A1%E7%94%B7%E5%A5%B3%E7%9C%9F%E7%9A%84%E8%B6%95%E5%BF%AB%E8%A9%A6%E8%A9%A6%E7%9C%8B%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E6%B6%88%E9%99%A4%E7%9C%BC%E8%A2%8B%E7%9A%84%E9%A3%9F%E7%89%A9
 

女人保養品牌何其多，五花八門各式各樣的產品都有…..
由頭到腳、從上往下，處處都可以做成一系列的保養品，然後廣告上面打著「絕對有效、幾天內見效」這一類的字眼，
立馬白花花的鈔票也就進口袋了…
但真正功效又有多少呀…..

可能就比廣告台詞裡面的有效個幾分之幾吧，但也是見人見志…..
像今天我就看到一則新聞就在講保養品廣告詞誇大不實，號稱「拉皮聖品」…..
如果這個內容成份有像電影「顛倒世界」裡面的配方這麼神奇一秒拉皮這麼神的話，我就信…..
但電影就是電影，現在社會裡面哪有這麼神奇可以給你反重力的配方用在保養品上呀……
那這樣的話那些醫美診所的療程不就都通通沒有用處了嗎………

我相信保養品有一定的效果在，但這些保養品的效果有限，
怎麼樣一定都不會有像醫美診所那些療程效果來得快或是更有效……

就像我之前眼袋兩顆掛在臉上，但我怎麼去擦眼霜怎麼去敷眼膜用了很多方法…..
眼袋還是可以在那邊屹立不搖我也不知道為什麼我眼袋就這麼頑強調皮…..
最後還不是乖乖的跑去台北新聖找蕭奕君醫生幫我做眼袋手術了……

新聞網站轉自：
http://news.tvbs.com.tw/life/news-643445/
 

身為新一代的上班一族，現在的上班族根本就是快跟電腦結合成同一體了，以前上班可能就是文房四寶，現在上班.....

電腦隨時待命，如果電腦出現任何問題或當機的話....
那麼真是恭喜了，所有進度全部停擺就算了.....
你還會很緊張的東看看西看看來求幫助.....
不小心離題了....

就是因為現在的上班族隨時要與電腦共存，也靠現在科技所賜.....
從古時候的BB call到後來的黑金鋼到後來的怎麼摔怎麼就是不會壞的傳統型手機演變成現在的一摔一壓就怕壞的智慧型手機.....
這些都是帶給我們生活上的許多便利，但也同樣將一些副作用給帶到我們身上.....

不管是在生理或是心理上，在人與人之間的關係上也是變得不同以往.....
以前還會好好的去欣賞眼前風景，現在眼前的風景大概就是手上的小畫面了吧....
我印象最深刻的是我經過公園時，從前在科技還沒到這麼發達的時候，小孩子都是各玩各遊戲，像是躲貓貓、翹翹板、溜滑梯、在地上格子上跳飛棋.....
現在取而代之的是一個又一個小孩子在旁邊滑著父母給的平板.....
說實話，怎麼看怎麼就覺得現在的小孩子完全沒有童年該有的樣子，唯一的童年也就可能是小畫面裡面的人物吧.....

而生理上，也就容易造就了許多的問題，首先就是一直低頭滑手機一堆人的頭頂上好像有眼睛一樣，都不用擔心會不會撞到人之類的.....
再來就是因為長期這樣盯著這麼一些螢幕看，眼袋也就會提早來找你報到了....
不介意的，可以把眼袋當種子一樣，愈養愈大，至於眼袋能養得多大，那就是各憑本事啦....
而像我這種介意眼袋存在影響他人影響自我感觀的，也就只能摸摸鼻子，慢慢的去找眼袋手術相關資料等等的....
準備來向醫生報到做眼袋手術嚕.....
當然啦，這樣一直長期使用這種電子產品，老實說，除了會讓你長眼袋之外，眼睛的度數除了會加深.....
而像老花白內障這些原本要到老了才可能會碰到的東西還會給你通通提前報到.....

這些3C產品是真的讓很多事情變得很方便，但也同樣帶來另一種的麻煩啊......
 

突然很想放上來所以就放了一張之前做完眼袋手術的帥照.....

過完年隔沒多久就又碰上228連假了，其實這個2月感覺上就像是沒上到幾天班緊接著就又是放假時刻......

老實說真的是挺開心的.....

雖說連假是很令人happy沒錯，但怎麼樣也都還是不能玩得太過瘋狂....

尤其是當我經歷過了眼袋無比大的慘痛時期就更是如此了....

你問我說現在我做完眼袋手術之後是要怎麼去保養自己....

老實講，最大的祕訣就是你絕對不能熬夜一定要早點睡，睡眠要充足.....

再來就是不要成為低頭一族一直低著頭滑個不停，該把手機放下的時候就放下....

好好的過回現實人生，這樣你才會發現原來生活上有更事物是在你不留意的時候發生的.....

這些都是我們生活中的小確幸不是嗎.....

重點是這樣你也不會再去長了兩眼眼袋，其實也是不錯的吧.......

昨天新聞上說冰島天空有出現了綠光鳳凰了…..

這樣看照片，真的是很美…..

我又再一次不得不佩服大自然的鬼斧神工了……

有些東西真的是我們人類無法做得像大自然做出來的那種美那種感動…..

來看一下美麗的綠光鳳凰吧…..

新聞轉載和圖片來自:

https://tw.news.yahoo.com/%E7%B5%95%E7%BE%8E%E5%A5%87%E6%99%AF-%E5%86%B0%E5%B3%B6%E5%A4%A9%E7%A9%BA%E5%87%BA%E7%8F%BE%E6%8C%AF%E7%BF%85%E9%AB%98%E9%A3%9B%E7%9A%84%E7%B6%A0%E5%85%89%E9%B3%B3%E5%87%B0-085248727.html#0226wi