新聞報導上有說根據2005年眼科權威期刊《小兒眼科及斜視雜誌》曾經做過一項研究，針對多個宣稱可以改善視力的眼球運動實驗分析，但卻是沒有發現任何成效......
而我們最常聽到的「眼部按摩」，其實效果很有限....
如果是因為眼睛疲勞自行按摩的話，反而容易造成視網膜剝離和水晶體受損的狀況發生.....
聽起來真的是很可怕.....
我真的是挺常會因為眼睛疲勞而去自行按摩眼睛的.....
如果是要做眼周按摩的時候有一點就要特別留意，就是你不要壓迫到眼球....
醫師是建議使用「眼罩型眼睛按摩器」的時候也要留意按摩的頻率和力道....
不過不建議每天使用，大概就兩天用1次，每次30分鐘就好....
如果出現眼睛疼痛、眼前出現閃光等狀況的話就要馬上就醫不要拖....
網址轉自:
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1612554
現在的人長時間都是低頭盯著手機，整個人就是沉迷在自己的世界裡面，雖然智慧型手機是真的很方便的錯啦.....
但相對來說所造成的影響力也不少......
除了會影響到自己本身視力之外，還會錯過很錯現實中的美好事物，另外就是現實中的人際關係可能也會因為這樣而變得人與人之間的距離漸漸拉中拉遠......
另外還可能會造成眼瞼下垂、眼袋、抬頭紋、雙下巴這種「囧臉4症狀」.....
而在下我就是眼袋的受害者.....
好是好在我目前還沒有多出現了其他三個症狀.....
幸好幸好.....
隨便搜搜有隨便看到個網站也是蕭奕君醫生教的怎麼去拯救自己因為愛低頭滑滑滑手機而造成的「囧臉4症狀」.....
我自己也是要趕快去學起來了.....
平常有事沒事就來做一下這段影片的動作.....
網站來自：
http://www.uho.com.tw/focus.asp?sid=104&id=1303
開心的9天連假假期總是可以過得特別的快，快到我怎麼覺得這９天好像什麼都沒做到什麼都沒休息到就一下子過去了.....
這9天我到底是做了什麼其實連我自己也是不太記得了.....
不過還好假期的這幾天天氣還算不錯，前陣子一直下雨下到我都覺得自己要發霉.....
雖然有種種的不捨，但美好的假期總究是要結束了.....
開心放肆大玩特玩的這9天後，迎接第2天的就是開工日了.....
只能說9天的放肆要面對第2日的開工難免心情複雜.....
除了要調整心情之外，調整這9天的時差也是必要的......
希望我今天晚上睡得著才好.....
就先跟大家說聲開工大吉啦.....
大家農曆新年快樂啦....
祝大家猴年大吉啦......
今年陪女友逛街到處都是擺滿或是貼滿一堆猴子的東西.....
我女友則是一看到這些可愛的小猴子就開始給我處處尖叫說著好可愛好可愛......
其實細細一看撇除掉我女友那些在我耳邊震耳欲聾的叫聲之外，那些小猴子是真的挺可愛的啦......
不過不知道是不是我的錯覺，怎麼老是覺得這麼些個小猴子好像比起往年的生肖擺放產品的東西都要來得多.....
反正我的所到之處到處是都貼滿著一堆猴子......
可能大家都特別喜歡可愛的小猴吧，我自己是這麼想的啦.....
圖片來自：
http://gd4.alicdn.com/bao/uploaded/i4/TB1AEghFVXXXXcXaXXXXXXXXXXX_!!0-item_pic.jpg_400x400.jpg
剛倒數完沒多久就是開始迎接農曆新年了啦.....
過年前大家的趕工趕得要命，瘋狂大加班，一堆事情都是要在過年前完成.....
完成的事是一件又一件，雖然很忙碌得讓人到了快抓狂的地步....
值得令人小小欣慰的是今年春節年假有9天，這9天可以好好想一下要怎去度過了啦.....
出個國其實不錯，但過年期間出國我想大家都不會去挑亞洲國家吧.....
基本上都是過年，到時也是一堆店也不會開......
這個年我到底要怎麼過才好咧.....
身為低頭一族的你不是會常常頭痛，頸、背、肩膀痠痛，手臂手腕會疼，情緒煩躁或者是精神不好呢…..
而且眼睛容易疲勞、乾澀泛紅、灼熱、痠脹、腫痛、視線模糊、還會畏光…..
如果你都中了的話….
我只說聲趕快放下你的手機了….
因為你已經有低頭族眼症」的症狀了…..
根據2014年的一份全球32個國家的多媒體使用行為調查，台灣人每天使用智慧型手機上網時間是197分鐘…..
197分鐘這樣聽起來好像還好….
但我們台灣的低頭族是勇奪全球32個國家的冠軍…..
高出全球平均值55分鐘了……
總之為了預防這些「低頭族眼症」，從現在開始就好好養成良好習慣吧…..
另外為了好好保護眼睛，應該每用眼30分鐘後就休息個10分鐘吧……
假日的話也才待在家裡多去戶外接觸青青草地也是不錯的選擇…..
還要有充足的睡眠還眼睛不要太過勞累了….
新聞轉載來自：
http://news.ltn.com.tw/news/supplement/paper/932965
自從之前沒多久的霸王級寒流來台，讓我有生以來第一次看到原來台灣平地也是會下雪的......
最近天氣變化之大，完全是到了一種誇張扯的地步了.....
雖然不是只有台灣這樣，全球其他地方在這個冬天裡面也是擁有著各種不同的氣候強烈劇變化....
這也代表著我們的地球已經在生病了.....
而且病情還是漸漸變得嚴重了起來，尤其是在2015年開始的時候就已經完全明顯感覺得到整個氣候不同於過往......
這或許也正是我們地在給我們的一種警語吧.....
用來提醒我們如果再不好好愛護地球，持續一己之私的話最終得到的可能就不會是只有這一種警語.....
而是更加嚴重的情況......
我們全地球人，都應該更重視這次地球給我們的警醒才對....
圖片來自：
http://img.epochtimes.com/i6/140810232910985.jpg
我一直以來都以為平常冰櫃上格的那種製冰盒只能用來做任何關於結冰的東西.....
像是普通冰塊啦，果汁冰塊啦，水果粒冰塊啦.....
這一種的...
但萬萬沒有想到原來製冰盒還能有別的用處....
看完別人分享的妙用方法之後，我真的不得不佩服現代人的巧思跟創意.....
至於那個妙用方法就是....
如果你今天突然想要吃壽司但又想自己來做一餐壽司大餐，而你又覺得自己一定做不出像日本料理店的師傅一樣都握出漂亮的握壽司的話......
那現在你就可以拿出你的製冰格出來了.....
首先你先將做好的壽司醋飯壓進製冰盒裡面.....
然後再把製冰盒個倒過來之後，漂亮的握壽司就出現了....
最後就再鋪上你喜歡的配料在壽司醋飯上就大功告成了....
這也太簡單了，我看我也找個時間來嘗試一下好了....
製冰盒妙用方法來自：
圖片來自：
http://www.am730.com.hk/fresh/files/module/news/18739/0/thumb/201601251324140thumb.jpg
雖然我知道平常女生保養都會用很多我無法理解又的很不可思議的方法....
但我真的沒想到原來連我們平日吃飯時都能看到的小工具也能當成女人保養工具之一呀.....
原來平常我們喝湯時使用的那一種鐵湯匙，先將那支鐵湯匙泡在冰水裡面30秒，者是你直接去冰箱裡面放一支也行.....
反正就再將用那支冰的湯匙的底部輕輕壓在你眼袋或眼睛腫的地方，每一邊15秒.....
這樣的話會有改善了.....
哇賽，我以前怎麼不知道原來喝湯的那一種鐵湯匙還有這種妙用呀.....
不過我想這種妙用方法應該連一般女生也不知道原來還有這種絕活可使用呀....
冰湯匙的妙用這裡看:
http://photo.chinatimes.com/20150907003777-260804
圖片來自:
s2.gigacircle.com/media/s2_54871c7cbb53b.jpg
你以為女人平常用的唇膏只是用來塗在嘴巴上而已嗎…..
如果你這麼認為的話就代表你落伍，其實唇膏還可以拿來遮黑眼圈眼袋…..
之前有新聞報說有個外國女生利用橘紅色的唇膏來遮眼圈…..
原本那個女生黑眼圈非常的深，但經過她的巧手之後…..
整個黑眼圈就消失不見了……
不過到底為什麼利用唇膏就可以遮住黑眼圈呢….
其實說到底這還是跟我們的色環圖有關啦…..
從色環圖上面可以看到橘紅色正對的顔色是青藍色，也就是说橘紅色跟你黑眼圈的顔色互補色，所以會具有互相中和的作用……
青藍色的黑眼圈用偏橘色，珊瑚色的遮瑕膏效果最好…..
這就跟為什麼女生有些隔離霜還會分成不同顏色的道理一樣……
雖然說這種來遮黑眼圈的方法很有沒錯，但因為唇膏本身對眼部皮膚的還是會有傷害，用個一次兩次應該是沒什麼問題，但就還是不建議常用啦……
我只能說女人的東西實在是太過神奇了，神奇到我都不知道該怎麼去形容才好….
網址轉自:
http://dailynews.sina.com/bg/news/fsh/sinacn/20150201/15106429063.html
圖片來自：
http://pic1.hebei.com.cn/0/14/40/66/14406616_589680.jpg?1191468.jpg
